ความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญ! คุณคิดอย่างไร?
หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
แบบทดสอบ: คุณมีภาวะแพ้น้ำตาลแลคโตสหรือไม่?
แต่เราจะเพิ่มปริมาณโปรตีนของเราได้อย่างไรโดยไม่เพียงแค่ยุบไก่ย่างทุกวัน?
โปรตีนเบาๆ ตัวช่วยในการควบคุมอาหาร
เสริมฤทธิ์วิตามินอี ป้องกันการอักเสบ
ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เริ่มมีอาการป่วยด้วยกลุ่มโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคข้อเข่าเสื่อม หรือโรคกระดูกพรุน เป็นต้น
แต่อย่าเพิ่งใจร้อน รีบเร่งไปหาเวย์โปรตีนมากิน เพราะเวย์โปรตีนโดยทั่วไป อาจไม่เหมาะกับผู้สูงวัย
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก สั่งซื้อสินค้า
ธาตุเหล็ก เพศหญิงจะมีอัตราการสูญเสียธาตุเหล็กมากกว่าเพศชาย จากการมีประจำเดือน การคลอดบุตร ซึ่งหากขาดไปก็จะมีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เสี่ยงภาวะโลหิตจาง จึงควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เครื่องในสัตว์ (ตับและม้าม) เลือด เนื้อสัตว์ ไข่แดง ไก่ ปลา โปรตีนเสริมวัย 40 หอยกาบ หอยแมลงภู่ หอยนางรม อาหารทะเลต่าง ๆ รวมไปถึงผักและธัญพืชบางชนิด
มีผลงานวิจัยพบว่า ในผู้ป่วยเบาหวานนั้น การกินโปรตีนจะช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินได้ จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยในงานวิจัยที่ใช้เวย์โปรตีน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดลงดังรูป
สรรพคุณ: โปรตีนที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาไต ช่วยลดภาระของไตและให้พลังงานที่เหมาะสม
โปรตีนเสริม คืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร?